Thu. Jun 23rd, 2022

마사지 요법의 세계를 따라가다 보면 결국 새로운 아이디어와 용어가 있다는 것을 알게 될 것입니다. 증거 기반 마사지. 증거 기반 실습. 증거에 입각한 실천. 과학 기반 의학. 이 모든 것은 무엇을 의미합니까?

Breast Massage - Why And How To Do It, Health Benefits

내가 마사지 학교에 갔을 때 우리가 배운 대부분은 전통이나 상식에 근거한 것이었습니다. 우리는 특정한 방식으로 특정한 일을 했습니다. 왜냐하면… 글쎄, 그것이 우리가 그렇게 하도록 배웠기 때문입니다 부산출장마사지 . 마사지 “순환 개선.” 우리는 마사지 후에 “독소를 씻어내도록” 물을 많이 마셔야 합니다. 말이 되는 것 같죠?

과학이 우리가 소중히 여기는 믿음과 모순되기 시작했다는 생각에 대한 나의 첫 번째 소개는 한 강사가 일반적으로 주장되는 것처럼 마사지가 근육 조직의 젖산을 감소시키지 않는다는 연구 결과가 있다고 나에게 말했을 때였습니다. 우리는 항상 근육에 젖산이 축적되어 통증을 유발했으며 그 마사지는 통증을 감소시킨다는 말을 들어왔습니다. 사람들은 마사지가 근육통을 줄이는 것을 반복적으로 경험합니다. 따라서 마사지는 젖산의 존재를 줄여야 합니다. 그렇죠?

누군가가 마침내 약간의 연구를 했을 때, 사실 마사지가 젖산의 존재를 감소시키지 않는다는 것이 밝혀졌습니다. 어떻게 이런 일이 있을 수 있습니까? 이것은 우리가 믿게 된 것이 틀렸다는 것을 의미했습니까? 마사지가 근육통을 줄이는 것은 사실입니다. 하지만 젖산 때문이 아닌 것 같습니다. 마사지가 통증을 줄이는 방법은 무엇입니까? 우리는 그것이 어떻게 일어나는지 명확하게 이해하지 못하지만 그것이 일어난다는 것을 알고 있습니다.

By admin

Leave a Reply

Your email address will not be published.